
脳と体をゆるめリラックス
イルチブレインヨガ大宮スタジオ 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-109 大越ビル 5階 日本年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。 「こんな方におすすめ」 ・疲れが抜けにくい ・冷え […]

年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。 「こんな方におすすめ」 ・疲れが抜けにくい ・冷え […]

年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。 「こんな方におすすめ」 ・疲れが抜けにくい ・冷え […]

年末年始で溜まった疲れや緊張をゆるめ脳と体のめぐりを整えていきましょう〜やさしい動きと呼吸を通して、心身が軽くなる感覚を体感します。自律神経のバランスも整えていきます。 「こんな方におすすめ」 ・疲れが抜けにくい ・冷え […]

丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、 安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。 こんな方におすすめ ・気持ちがブレやすい ・不安になりやすい ・姿勢や軸を整 […]

丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、 安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。 こんな方におすすめ ・気持ちがブレやすい ・不安になりやすい ・姿勢や軸を整 […]

丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、 安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。 こんな方におすすめ ・気持ちがブレやすい ・不安になりやすい ・姿勢や軸を整 […]

丹田は、心と体の「軸」となる大切なポイントです。 簡単な動きと呼吸を通して丹田を感じ、 安定感・落ち着き・エネルギーの中心を体感していきます。 こんな方におすすめ ・気持ちがブレやすい ・不安になりやすい ・姿勢や軸を整 […]
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